10 راه حل ساده برای درمان نگرانی (چگونه ذهن خود را آرام کنید و به جسم خود آرامش ببخشید)

گروه مولفان:
کوین ال. گیورکو (نویسنده) | پاملا اس ویگارتز (نویسنده) | مهدی قراچه داغی (مترجم)

ناشر:
فرهنگ رسا

درباره کتاب:
10 راه حل ساده برای درمان نگرانی (چگونه ذهن خود را آرام کنید و به جسم خود آرامش ببخشید) عنوان کتابی است از پاملا اس ویگارتز با ترجمه‌ی مهدی قراچه داغی که در 133 صفحه و توسط انتشارات فرهنگ رسا در سال 1389 به چاپ رسیده است. این کتاب ترجمه‌ای است از 10 simple solutions to worry: how to calm your mind، relax your body، and reclaim your life.. موضوع اصلی این کتاب نگرانی است.
قیمت کتاب
3,500 تومــان
موضوعات کتاب
نگرانی