نگرانی را از خود برانیم (30 راهکار عالی برای بیرون راندن تنش از خود)

گروه مولفان:
لوئیس بی. لوی (نویسنده) | جمیله فاضل (مترجم)

ناشر:
شمشاد

درباره کتاب:
نگرانی را از خود برانیم (30 راهکار عالی برای بیرون راندن تنش از خود) عنوان کتابی است از لوئیس بی. لوی با ترجمه‌ی جمیله فاضل که در 104 صفحه و توسط انتشارات شمشاد در سال 1396 به چاپ رسیده است. این کتاب ترجمه‌ای است از Undress your stress: 30 curiously fun ways to take off tension، 2005. موضوع اصلی این کتاب فشار روانی است. نیز در بازار کتاب موجود می‎باشد.